Hjälp med träning?

Jo, det är så att idag ska jag köpa en pilatesboll, några hantlar och ett gummiband. Jag går långa promenader, men vill gärna ha lite tips på hur man kan träna när man är gravid. Är det någon som har ett träningsprogram som ni följer och vill dela med er av eller kanske tips på övningar (förklara gärna då hur man utför dom) eller nån bra hemsida ni hittat med gravidövningar. Jag är mest ute efter övningar jag kan göra i hemmet med min pilateboll och hantlarna.

Annars rullar graviditeten på. Jag tycker det småpirrar lite i magen här och där, men det är fortfarande svårt egentligen att avgöra om det är liten eller inte. Jag längtar tills sambon kan lägga sin hand på magen och känna tillsammans med mig. Vi kollar läget lite då och då på dagarna, mest på kvällarna såklart och han pratar med liten ibland utifall att nån skulle svara tillbaka :) Jag är i vecka 17 och mår väldigt bra. Nu längtar vi till vecka 20 då vi får se liten och förhoppningsvis höra hjärtljuden som vi fortfarande inte fått lyssna på :( Jag vill bara hämta vår vagn för att klämma och känna, men den får stå i lagret till juli har vi nog sagt.
1 Marielle:

skriven

Ja, verkligen en helt underbar upplevelse. :)

Haha.. Men förstår lite vad han menar faktiskt. :) Åhhh, vad spännande med RUL!! :D Helt underbart att få ligga och kolla på sin liten på skärmen.

Åh, tack så mycket. Det var helt klart jobbigt och ont i kroppen har jag haft sen dess, men helt klart värt det. :)



Kramar!

Kommentera här: